Go Back

Sommer Burritos

Portionen 4 Burritos

Kochutensilien

  • Brett
  • scharfes Messer, Kochlöffel
  • EL, Gabel
  • Mittelgroße Pfanne
  • Große Pfanne nur um die Tortilla Fladen zu erwärmen
  • kleine Schüssel oder Tasse
  • Teller
  • Sieb
  • Schäler
  • Butterbrotpapier (oder Alufolie) optional um die Burritos einzuwickeln

Zutaten

  • 4 große Tortilla Wraps
  • 1 Dose schwarze Bohnen ODER Kidney Bohnen ODER helle Bohnen
  • 2 Tomaten
  • 1-2 Karotten
  • ½ Gurke
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 1 Banane
  • ½ Zitrone
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 EL Sojasauce
  • Salz + Pfeffer
  • Pflanzenöl
  • 2-3 EL Wasser
  • Handvoll Koriander (optional)
  • Chili (optional) nach Wahl (z.B. Sriracha, frische Chili, homemade Chilisauce ;)
Gericht: Breakfast, Kleinigkeit, Snack
Keyword: Quick Meal, Sandwich